床上108式圖片床上108種姿勢動畫

　　床上108式圖片床上108種姿勢動畫

　　床上姿勢不對，日常生活受罪！

　　1-手腳縮成一團

　　身體狀態(tài)：腸胃都有問題

　　生活狀態(tài)：正為生活四處奔波

　　提個醒：這種姿勢睡覺會傷頸背，導(dǎo)致背痛或頸痛。因人的背部感覺最舒服的時候是在伸直時，所以睡覺時應(yīng)該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰、手腳縮成一團。

　　2-把雙手當(dāng)枕頭

　　性格狀態(tài)：感情細(xì)膩豐富

　　生活狀態(tài)：最近許是有讓你懷舊的人或事物

　　提個醒：枕臂而眠，會阻氣血。睡眠中，我們的氣血與呼吸都漸漸進入一個平穩(wěn)和規(guī)律的狀態(tài)，在沉睡中，如果枕著手臂睡覺，肢體因為氣血阻滯，而無法調(diào)節(jié)，便很快進入了麻痹期。

　　3-眼睛微微張開

　　性格狀態(tài)：憂思重重，容易多慮

　　生活狀態(tài)：可能近期會與人發(fā)生摩擦

　　提個醒：凡事多與人溝通、保持寬容心

　　4-經(jīng)常翻動身體

　　性格狀態(tài)：心事煩重，性格急躁

　　生活狀態(tài)：居無定所

　　5-打鼾

　　性格狀態(tài)：自信，為人磊落，但不夠虛心受教

　　生活狀態(tài)：可能正處于學(xué)習(xí)期或者事業(yè)上升期

　　提個醒：打鼾也可能是呼吸道問題。建議多吃養(yǎng)陰清肺的食物，例如黑木耳丶蓮藕丶蘆薈。