總之，女性不能長期服用蜂膠，對一個正常人而非病人來說，除五谷雜糧外，任何非常規(guī)的補(bǔ)品都不能長期吃。最好的補(bǔ)品就是：充足的睡眠，適當(dāng)固定的運(yùn)動，當(dāng)?shù)禺?dāng)季的蔬果和種子，以及一顆寧靜的心靈。