這真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在馬桶里去了;上班時在擁擠的公共汽車上丟了錢包;回家后發(fā)現(xiàn)沒買電，只能在一片漆黑中囫圇地吃了晚飯……一連串小的挫折讓你渴求著溫暖，此刻你只想投入愛人的懷抱，讓柔情撫慰自己的身心，做愛對于你們來說不僅是生理的欲望，更是心靈的碰撞，你需要性愛爆發(fā)出的能量給情緒充電，你通過通過做愛感受到堅若磐石的愛情——它能幫你戰(zhàn)勝一切困難。

　　1、布置好環(huán)境

　　在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫�！辨I。

　　2、和他共振愛欲

　　做愛的時候男人總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。專家建議你——告訴他你的節(jié)奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。

　　3、面對面

　　“面部是全身最感性的部分，”一名性學(xué)專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對方部的位置其實并不討巧。

　　4、凝視對方的眼睛

　　在做愛的時候你們當(dāng)然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷。

　　5、細(xì)節(jié)的體貼

　　做愛時讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學(xué)專家所說：“親密并不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜�！�

　　6、一起冒險

　　探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中，你們對彼此的信任在增長，而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

　　7、交換角色

　　平日里是不是他總是主動出擊，該交換一下角色了!今晚，主動出擊的就是你，讓他乖乖地聽你的擺開車吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過程。

　　8、消除恐懼

　　忘記那些縈繞在你心頭的過分憂慮吧!例如，我的胸部太小了!你可沒有他過去的女朋友的身材好!這些煩心事只會大大降低你的性欲，所以對著無謂的念頭高聲喊停吧。性學(xué)專家甚至開玩笑說：“當(dāng)你是臥室里唯一的羅體女人時，你就是他眼里最性感的�！�

　　9、在床第以外的地方示愛

　　在做家務(wù)的時候，在超市購物的時候，在一起散步的時候，你都可以出其不意地向他示愛：比如按背他的臉頰，輕輕掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一種無止境的愛情游戲。

　　10、保持接觸

　　嘗試在做愛時始終和他有身體接觸，比如交換位置的時候你們?nèi)匀痪o貼在一起。這種小小的改變卻可讓性愛變得更動人。