新手爸媽剛剛迎來新生命的降臨，難免手忙腳亂，認為寶寶很多“正常”的發(fā)育過程是“不正常”的，產生擔心焦慮，盲目堅持補鈣或者盲目反對補鈣，但你的寶寶真的缺鈣嗎？應該怎樣補鈣呢？

　　一、你的寶寶缺鈣嗎？

　　寶寶出牙早晚、磨牙與否都與是否缺鈣無關。出牙多是基因決定，不用著急。磨牙往往是因為壓力、長牙、牙齒咬合問題等。

　　囟門閉合早晚與是否缺鈣無關，與基因有關，通常前囟門在1歲半-2歲左右閉合，后囟門在3個月左右閉合。

　　寶寶腿型與是否缺鈣無關。寶寶o形腿是因為在媽媽子宮里蜷縮造成的，隨著長大會慢慢變直，通常兩歲以后就會有所好轉。

　　缺鈣不會導致佝僂病，導致佝僂病的是缺乏維生素D。

　　枕禿、驚跳反射、肋骨外翻是嬰兒時期正�，F象，夜醒頻繁、搖頭晃腦、抓耳朵等也都與缺鈣完全無關。

　　身高與是否缺鈣無關，只要飲食均衡，寶寶身高發(fā)育有自身特點，保持曲線增長即可。

　　真正缺鈣的癥狀有：頭發(fā)稀少（是指除了后枕以外其他部位頭發(fā)也稀少）、囟門閉合遲緩（前囟門晚于2歲左右閉合，后囟門晚于3個月）。

　　二、這些檢查結果能證實缺鈣嗎？

　　微量元素檢測

　　血液中的鈣含量不能代表身體中真實的鈣含量。

　　骨密度檢查

　　中老年人骨密度低才代表缺鈣，而小孩骨密度偏低是正常的，與生長速度息息相關，與缺鈣與否毫無關系。

　　三、如何補鈣？

　　鈣是寶寶生長發(fā)育需要的重要元素，盲目反對補鈣也是不對的，寶寶當然需要補鈣，但是途徑唯有食補食補還是食補，攝入足夠奶量和乳制品才是補鈣的最佳途徑。

　　0-6個月的寶寶每天700毫升左右的母乳或奶粉，配合補充400單位維生素D。

　　7-12個月的寶寶每天600毫升左右的母乳或奶粉，配合400單位維生素D。

　　1歲以上的孩子500ml牛奶或母乳或奶粉，配合400-600單位維生素D，并保持適當的戶外活動。

　　如果寶寶不喜歡喝奶或有過敏現象，也可以通過喝酸奶、吃奶酪的方式補鈣。此外，豆、肉、魚、蛋也可以補充鈣量。

　　除此之外，不需要額外補鈣。補鈣過量反而會給孩子帶來壞處，如便秘、腎臟負擔過重、腎結石、尿結石、影響鐵的吸收等，嚴重的會提前終止孩子的身高發(fā)育。

　　嬰兒缺鈣吃什么補的最快？

　　1.奶類品，奶類品是大家都知道補鈣最好的一種，現在的生活越來越好，食物的種類也越來越多，奶類品也是一樣，但是不管是什么奶類品，里面的含鈣元素都是非常的高的，為了嬰兒能健健康康的成長，最好給嬰兒每天都喝一些奶類品，確保嬰兒的身體里不缺鈣，能健健康康，快快樂樂的長大。

　　2.豆制品，豆制品里面有豐富的維生素，以及微量元素，能很有效的滿足嬰兒再生長過程中大量的需求，不單是這樣，豆制品里含鈣的元素，也是非常的多的，可以幫助嬰兒能快速的補充身體里面確實的鈣元素，對嬰兒來來說，他們的身體正處于發(fā)育的階段，大腦也在快速的發(fā)育之中，而豆制品里面含有豐富的磷成分，可以很有效的幫助嬰兒的大腦快速發(fā)育，是嬰兒在成長的道路中，不可缺少食物的其中一種。

　　3.父母一定要時時刻刻的觀察嬰兒身體的情況，不可以粗心大意，掉以輕心，以為沒什么大的毛病，畢竟嬰兒的身體情況才是最重要的，一定要非常的注意，如果有什么疾病最好是趕緊去醫(yī)院不要馬虎大意。